干虾炒东瓜怎么做好吃?

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- 食材 冬瓜600g 虾仁250g 大蒜4瓣生抽1勺 老抽半勺 胡椒粉适量 料酒适量 干辣椒段3个 淀粉1勺 食用油适量 做法 1、冬瓜去皮切成薄片,大蒜切末,干辣椒剪成小段;

2、锅中加入底油,油温7成热时,放入蒜末和辣椒段爆香;接着倒入虾仁,不断翻炒至颜色变浅;然后淋入料酒,加入胡椒粉、生抽、老抽,继续煸炒均匀;最后倒入切好的冬瓜片,翻拌均匀后,调入适量盐,撒些葱花就可以出锅啦~ 这样做出来的虾仁鲜嫩入味,连骨头都不剩呢!喜欢的小伙伴们不妨试试看~

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干虾炒东瓜的做法

配料:东瓜500克,干虾米100克,葱丝、姜丝、盐少许。

操作方法:

1、将干虾米洗净在清水中浸泡20分钟,以除去其部分咸味,然后捞出放入碗内,加少许水上笼屉蒸半小时左右。

2、将东瓜削皮,洗净切丝,待锅内底油烧至六成熟时,下东瓜丝煸炒,放入葱姜丝、精盐再炒片刻,倒入蒸好的虾米、汤水,烧开后微炖一会,即可装盘。

功效:能祛痰止咳、清热化痰、生津除烦,是一味简便的食疗佳品。

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