我是右手持拍，但练过几年左手（大学时校队练的），一些基本功和右手完全一样，所以可以分享一下经验 首先肯定是要培养左手的持球能力，这里就不多说了。要练习发球，一定要学会两种左右手都能发的上旋球（很重要！可以看我其他有关发球的回答）。
其次说说正反手快攻打法如何运用左手。如果习惯右手挥拍的球迷可能都知道，我们一般用右手发球并且利用右手的灵活性使自己的进攻更有威胁性。而如果我们运用左手的话我们可以利用其不常用的特性来达到出其不意的效果，当然前提是我们的左撇子比较明显，我们的对手不会太适应，否则你的左撇子将毫无意义。
在发球时可以采用右手发球的动作，只是把持球的手臂换成左手；在进行对攻或对拉的时候可以选择用左手击球，这样能够降低被防守方熟悉进攻线路的危险，提高命中率(对于直板选手尤其如此) 最后谈谈左手横打。我认为这是需要跟右手配合起来才能够发挥最大威力的一类技术。以左手的搓、拨为主，结合右手的前冲或弧圈（双反适合配双打）形成攻击。如果是单兵作战可以适当发挥自己左手的特点，比如多用一些侧切等技术（这些技术后面都可以通过右手来弥补），在防守中增加对方回球的难度。
方耘傲优质答主握拍方式分为直握拍和横握拍，而横握拍又分为了东方式、大陆式、西部式和反手式，对于一般初学者一般采用东方式和大陆式，教起来也比较简单。今天先介绍较简单的右手东方式正手握拍方法。
把手张开，掌心朝上伸直，大拇指朝左，其余4指朝向前方，大拇指和其余4指呈90度垂直关系，整个手型就像一个“背靠背”的拍子。把球拍平放在手上，拍面朝下，拍子手柄靠在手的根部位置。用中指、无名指和小指的指根部握拍，这3个指头不要伸直，稍微弯曲，用指根部顶在球拍手柄的宽面位置。食指自然伸直用中指指根处。食指伸直靠在球拍的背面，拇指自然伸直顶住球拍的手柄内侧。
整个握拍方法，食指第一指关节、中指第二指关节和拇指第一指关节大约在一条直线上，在击球时可以形成三角击球发力区，使击球更具有爆发力和旋转强度。整个握拍过程中，中指、无名指和小指要放松，食指自然伸直靠在拍的背面，拇指弯曲靠在球拍内侧，用拇指第一指关节压住拍，握拍不要太用力。
在握拍之后，把手腕内扣，同时向上翘起，此时整个手臂、手腕和拍子在同一个平面上，大臂和小臂基本呈100度左右的夹角，整个手臂和手腕成松弛和“漏斗状”状态。此时，击球时整个身体力量可以通过大臂－小臂－手腕－手指－球拍形成直线传递到拍子上，使击球更为协调和迅速。
