六个月的宝宝可以喝橙汁吗?

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6个月大的宝贝已经可以添加辅食了,当然也可以喝鲜榨的果汁(橙汁)。不过要注意的是,添加的辅食应该是从稀到稠、从少量到多量的顺序来增加,第一次给宝宝添加新的食物时,一定要注意观察宝宝是否对这种食物过敏或者是否消化不良等。 这里说的“添加辅食”是指:在喂奶之后,喂给婴儿富含铁的营养辅食,比如:新鲜水果(香蕉、苹果、梨等)、蔬菜(胡萝卜、土豆、西葫芦等)、纯奶、酸奶、鸡蛋黄等等。这些营养丰富的食物可以帮助婴儿获得足量的铁元素,预防发生缺铁性贫血。 值得注意的是,虽然蛋黄中含有丰富的铁元素,但由于其中含有卵黄抗体,需要经过消化酶的作用才能被人体吸收利用,因此建议将蛋黄磨碎以后,和米粉一起调成糊状喂食。

而对于一些含铁量高的食物,比如动物肝脏、瘦肉等,由于其中含有维生素抑制因子,会破坏肠胃道内吸收的铁元素,所以不建议给6个月的宝宝喂食。 另外,除铁元素之外,婴儿还需要摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素等多种营养素。建议父母及时为宝宝合理补充这些食物。

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六个月的宝宝最好是应该喝些苹果汁,桔子汁酸性强而且性质偏凉,最好等宝宝稍大点再喝。

制作时,将桔子洗净后,用适量温水浸泡10分钟左右,然后置于容器内,再用榨汁机将桔子榨成汁,把汁液滤出,加5倍开水后让宝宝服用。

制作苹果汁的方法是选用甜味且脆的苹果制作,在制作前将苹果置于热水中浸10分钟,然后去皮去核切碎,在容器内加入水捣烂后,滤渣即成。

另外宝宝的餐具随时都要保持干净卫生。对于6个月后的婴儿,由于生长发育速度稍减,此时各种消化酶也比较充分,各种消化功能逐渐完善,可以从吃少渣、细嫩、易消化的肉开始,如鸡肉、鱼肉、虾肉等。以后逐渐过渡到碎肉、蔬菜等。

除注意辅食添加顺序外,还要注意辅食的制作要细、软,以利于婴儿的消化吸收,而鱼肉是婴儿辅食添加较为理想的动物蛋白食物,易于消化吸收。

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