六个月婴儿吃几次辅食?

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6个月宝宝一天可以吃一次辅食了,不过这次不要吃太多了哦! 给宝宝添加辅食要注意由少到多、由稀到稠,这样肠胃能慢慢适应。刚开始给宝宝喂辅食,一次只能喂几勺,以后慢慢增加到一两勺,再逐渐增加量。在宝宝的辅食里可以加入一些富含铁的米粉或含有锌的鱼肉,有助于促进宝宝大脑发育和免疫力提高。

6个月的宝宝已经能够坐起来并拿着东西往嘴里送,这时候是练习吃辅食的最好时机。家长要把食物放在孩子的嘴里上下左右地移动,以刺激孩子的味觉发展。如果宝宝爱吃辅食,以后进食时就不会太过挑剔,胃口也会更好。

但很多家长会遇见这样的问题,就是宝宝特别爱吐奶,每次吃完奶后,把宝宝竖着抱起,轻轻拍背,宝宝就容易吐奶。这种情况,建议家长在喂奶时,注意不要让宝宝吃得过急,也不要让宝宝吞下过多的空气;而且在每次吃完饭,不要马上让宝宝平躺下来,最好先活动一下,或者轻抚后背,帮助排气。另外,宝宝吃完奶不能立即平躺,否则也容易吐。

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如果婴儿的肠胃已经适应了,并且增加辅食后一切状况良好,可以逐渐增加辅食的次数,开始每天吃一次,到每天两次,直至每天三次。同样每一步都需要5-7日的适应期来观察婴儿的状况。辅食的增加也可以按照量变到质变的过程。在开始1-2周内,糊应该是非常稀的,之后可以逐渐增加食物的浓度,使之成为厚糊或者软饭。

婴儿在6个月之前对蛋白质、铁、锌、磷等营养素的需要量相对较大,而这些营养多在蛋黄中,应注重蛋黄的补充。同样随着婴儿肠胃功能的逐渐完善,及体重的快速增加,辅食也应该由低脂向高脂过渡。首先辅食可以以米粉、米糊为主,之后增加香蕉泥、苹果汁等低脂肪的食物,6个月以后可增加蛋黄、菜泥、肉泥等高蛋白、高脂肪的食物(尤其要强调补铁,如:猪肝泥),这样可以逐渐接近成人所提供的能量构成。

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