孕妇可以吃排骨粥吗？
孕妇能吃排骨粥，排骨粥属于营养丰富食物，自制排骨粥可搭配适宜的食材，如萝卜、山药、枸杞等都可，搭配不同的食物，功效各有侧重，都具有较好的营养价值，孕妇可根据饮食喜好选择制作。
在日常生活中，一些人想通过食用排骨汤，来达到补钙和滋补的功效，实际上这种说法是有一定道理的。主要是因为排骨中含有一定量的磷和钙，同时排骨本身被做成汤之后，易于消化和吸收，所以确实可以达到较好补钙的效果。此外，还可以达到滋阴、养血、安胎的效果。在日常生活中，经常会出现吃排骨粥或喝排骨汤，不管怎样食用，人体对钙的吸收率是30%左右，同时排骨中也含有一定的脂肪酸和氨基酸，氨基酸对于胎儿来说，是重要的营养素来源。